Ogni donna con un occhio di riguardo per la bellezza si è sicuramente posta questa domanda almeno una volta. A seconda delle diverse fasi della vita e di altri fattori, la pelle ha la necessità di ricevere nuove misure di attenzione e cura: età, cambiamenti ormonali dovuti a contraccettivi o, ad esempio, la gravidanza.
L'ambiente in cui viviamo e il nostro interesse per la cura della pelle giocano un ruolo decisivo nello sviluppo di quest'ultima.
Per questo motivo è importante esaminare da vicino il processo di vita della Pelle, perché una cosa è certa: non importa quanto siamo stressati, quanti anni abbiamo o dove ci troviamo: la Pelle non funziona senza periodi di riposo!
Dormire fa bene alla pelle?
Ogni 28 giorni, la nostra epidermide si rinnova completamente e le nuove cellule della pelle sostituiscono quindi quelle vecchie. N.B. :questo cambiamento rallenterà con l'avanzare dell'età.
Le 18:00 sono un orario cruciale per il metabolismo della nostra Pelle, poichè riceve una vera e propria spinta grazie all'ormone della crescita HGH.
Ma come ormai è noto a tutti, soprattutto agli esperti, la pelle lavora più duramente durante la notte:
- Quando dormi le cellule della pelle si rigenerano più velocemente e meglio
- Durante la notte avviene una maggiore produzione di collagene
- I trattamenti cosmetici agiscono meglio di notte
La natura ha stabilito uno specifico ciclo veglia-sonno e solo rispettandolo si supporta la pelle nei suoi meccanismi di autoriparazione e si favorisce la rigenerazione cellulare grazie alla produzione di collagene e fibre elastiniche.
Inoltre durante le ore notturne è più semplice reintegrare le perdite subite a livello cellulare a seguito della formazione di radicali liberi e durante le fasi di smaltimento di scorie e impurità.
La notte è infatti il momento migliore per la pelle perché questa non deve sottostare all’azione aggressiva di agenti inquinanti, raggi UV e polveri risultando quindi più ricettiva – il turnover cellulare dell’epidermide aumenta infatti di dieci volte!!
Quindi...se sei alla ricerca di una pelle perfetta, non ti resta che goderti le tue ore di riposo. Semplice, no?
